É só mais um bocadinho!

quarta-feira, junho 09, 2010

Tenossinovite, once again...

Pois, não tenho dado muitas novidades dos meus braços, mas não há novidades para dar. Ou seja, continuam mal - coitadinhos... :o(
Ontem, fui a uma consulta de Fisiatria e já tenho a sentença: 12 sessões (para começar e ver os resultados) de fisioterapia, divididas em dois objectivos:
  1. Fisioterapia para o braço direito - combate à tenossinovite;
  2. Fisioterapia para o braço esquerdo - combate ao edema que se formou por eu ser estúpida e ter usado um pulso elástico no braço em que fiz o esvaziamento axilar (fica como aviso às meninas na mesma situação...).
O problema da coisa é que serão 2 horas diárias de terapia... Até me arrepiei! Eu não tenho 2 horas livres para andar nisto... Mas tem que ser e não há como não ir. Já tenho dificuldade em fazer montes de coisas; ando sempre cheias de dores, uso um artefacto que parece um instrumento de tortura para não mexer o pulso e a coisa está com tendência para piorar.
Eu gosto de ver os aspectos positivos acima dos negativos e já descobri um de grande valor: Vou ter mais 2 horas para ler!

10 Comments:

Tens o quê, miga? Isso não é aquela coisa que se trata com gotas no nariz?!

Bom vai lá então, tem que ser, a ver se combinamos e eu te entrego os livros para ajudar a passar o tempo.

Bjcs

9/6/10 12:43  

Hehehe, Mimas, estiveste bem com essa do nariz...!
Por falar em livros, comecei hoje a ler um que já me está a apaixonar: Mentira, de Enrique de Hériz. Mesmo autor do Manual da Escuridão, que parece que também é fabuloso.
Depois, dou mais notícias deste.
Beijocas e bom feriado

9/6/10 13:35  

Não sei como se consegue estar a fazer fisioterapia e a ler ao mesmo tempo...depois tens de explicar melhor :)

Um bom fim-de-semana prolongado.
Bjs

9/6/10 13:42  

Manuela desejo as melhoras , obrigada pelo aviso bom feriado e fim de semana . beijinhos Zenite

9/6/10 14:59  

As melhoras para a Mulher das doenças chic :p beijinhos e lê muito para não aborreceres as fisioterapêutas!!!
:p

9/6/10 15:21  

Faço votos para que a fisioterapia resulte e fiques ÓTIMA, Nelinha.
Xisinho e as tuas melhoras.
Natty

9/6/10 15:55  

Tudo de bom e boas leituras!!
Is@

9/6/10 15:58  

Este comentário foi removido pelo autor.

9/6/10 19:47  

Aiiiiiiiiiiiii Gosma-Mor fica logo boa para mudares de post <:-0 beijokas as melhoras




Tenossinovite - Uma Doença Profissional


No final deste século tem sido freqüente o surgimento de novos casos da doença que já está sendo considerada o mal do avanço tecnológico.

A doença atinge a classe de trabalhadores que utilizam movimentos repetitivos das mãos como por exemplo, digitadores, caixas, datilógrafos, pianistas, tricoteiras, jornalistas, trabalhadores de perfuradeiras vibratórias além dos remarcadores de supermercados.

A Tenossinovite surge do atrito excessivo do tendão que liga o músculo ao osso. Este tendão é protegido por uma bainha que é sempre cheia de um líquido. Estes movimentos repetitivos é que provocam a inflamação do tendão, causando a doença. Os trabalhos em locais de baixa temperatura e esforços de peso acima dos seis quilos também podem causar o problema.

Como surge

Os primeiros sintomas da doença são queixas vagas de desconforto na mão mais utilizada. Uns sentem um peso no braço e uma dor localizada e no princípio da doença, sentem um simples repouso e desconforto.

Mas com o passar do tempo as dores vão ficando mais fortes ao lado de uma diminuição da força muscular. Em uma fase mais adiantada, os músculos podem se atrofiar, impedindo que os pacientes não consigam nem escrever ou mesmo segurar um copo.

Muitos especialistas não acreditam na reversão da doença, e sim, em tratamento paliativo. Existem casos de trabalhadores que se aposentam aos 30 ou 40 anos, por causa das fortes dores da doença já avançada.

O diagnóstico da doença é eminentemente clínico e é baseado na história do paciente, no exame físico, nos antecedentes pessoais do paciente e também nos exames complementares como radiografias.

Tratamento

O repouso e uma dosagem de antiinflamatórios é o procedimento que os médicos receitam para os pacientes quando eles manifestam os primeiros sintomas da Tenossinovite. Com o conhecimento da doença mais difundido, são raros os casos de avanço do problema até estágios mais comprometedores.

Mas a prevenção ainda é o melhor remédio para a doença. Dentro destas atitudes que visam evitar o surgimento da Tenossinovite estão alguns aspectos do ambiente de trabalho. Um dos exemplos mais comuns são os digitadores. Para eles já existem normas trabalhistas que os protegem do surgimento da doença.

As cadeiras, mesas e teclados devem ser projetados para darem o conforto necessário aos digitadores. A questão da Tenossinovite nos digitadores é tão grave que já existe uma portaria regulamentando o assunto. As regras prevêem um intervalo de 10 minutos a cada 50 de trabalho, proibição de prêmios de produção, temperaturas entre 20 e 24 graus centígrados, e umidade relativa do ar que não pode ser inferior a 40 por cento.

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16/6/10 02:14  

As tuas melhoras, espero que com fisioterapia a coisa fique estacionária.

Beijocas grandes.

16/6/10 21:03  

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