É só mais um bocadinho!

quinta-feira, outubro 29, 2009

Próxima paragem: Guimarães

No próximo sábado, dia 31 de Outubro, pelas 21h30, "Rosa Esperança" apresenta-se no Auditório da Universidade do Minho em Guimarães, a convite da Associação "Delinear Desafios".

A peça faz parte do programa do Simpósio «Cancro da Mama - a sua dimensão» promovido por aquela Associação.

Preço 7.50€.
A Não perder!!!

quarta-feira, outubro 28, 2009

Vista-se de rosa


Comemore o dia 30 de Outubro - Dia Nacional da Prevenção contra o Cancro da Mama - vestindo uma peça cor-de-rosa.

Faça-o por si, por nós...


Palestra sobre a génese do cancro

Será no dia 7 de Novembro, na Sociedade Portuguesa de Naturalogia. A palestra será proferida por um distinto amigo meu: Sr. Alves Martins - http://inventonices.blogspot.com/
Soc. Port. Naturalogia: http://spn.eco-gaia.net/

domingo, outubro 25, 2009

Viana do Castelo é lindíssima!!!

Viana é longe! Puxa! É mesmo longe. Ele foi camioneta e mais camioneta... Mas valeu a pena.
O teatro não era um teatro; era um salão de baile de uma Sociedade Recreativa. E o espectáculo foi possível porque houve várias pessoas teimosas e persistentes que não desistiram de fazer o que queriam.
As que eram as grandes dificuldades, acabaram por ser as oportunidades, como tinha sido pedido pelo nosso comandante encenador acompanhado de um risinho nervoso de quem estava a antever tudo menos boas oportunidades...
Nada disso! As coisas correram bem melhor do que esperámos e fomos recebidos lindamente. As pessoas da organização excederam-se em simpatia e o público encheu a sala e reagiu com emoção.
Uma ou outra coisa não funcionou, mas o essencial esteve lá e cumpriu a função. Visitas especiais: a minha tia Maria de Lurdes, a Carlinha Monga, a amiga da Ester e a prima do Luis. Já temos amigos no país todo...!
No dia seguinte, pudemos passear por uma cidade lindíssima que encantou todos. Ainda visitámos o navio Gil Eanes, comemos num excelente restaurante (O Garfo) onde fomos tratados como só no norte. Fomos a Santa Luzia e tirámos uma foto daquelas à antiga com passarinho e tudo...
Depois, mais camioneta e mais camioneta. As histórias da Júlia fizeram o trajecto mais curto, garantidamente. Um dia, ainda havemos de escrever sobre estes momentos de perfeito humor.
E agora, próxima paragem, Guimarães...

sexta-feira, outubro 23, 2009

1 mês...

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quarta-feira, outubro 21, 2009

Rosa, Esperança em Viana do Castelo


No próximo dia 24, sábado, 21h30, Rosa Esperança estará em Viana do Castelo para mais uma apresentação. Contrariamente ao publicitado, não será no Auditório do Instituto Politécnico, mas sim no teatro de Darque (Sociedade de Instrução e Recreio Darquense).
Os bilhetes podem se adquiridos na Escola Superior de Saúde, tel: 258 809 550. Gabinete da Câmara Municipal Cidade Saudável e na Biblioteca Municipal. Para mais informações, aqui ficam os contactos: 965 294 991 e 965 208 989.

Não percam!



P A R A B É N S

Muitos parabéns para a cota mais rapioqueira que conheço...! Um dia muito feliz, com muita saúde e muitos anos para ver os filhos crescer (onde é que eu já ouvi isto?!).

Beijinhos, Cacildinha!

terça-feira, outubro 20, 2009

A primeira molha da season...

M$(&a!
F&)?-£@!!!!
C$(&l@/s m$ f$£§#...

Shiu! Não me digam nada! Nem falem no nome dela! Para que nem tenha a ilusão de que é mais alguma coisa do que mera água...
E nem quero pensar que, à hora em que eu já estava completamente encharcada, havia alguém ainda resfastelado no quente dos lençóis... Isso é que não! Que seja um dia de cão, mas que o seja para todos!!!

- A chuva tem esse supremo mérito de relegar para segundo plano qualquer outro problema que exista na vida da gente... Assume-se como a protagonista do dia. Também não estou a ver nada de mais importante do que as minhas calças encharcadas até... onde não devem, os sapatos novos ensopados até à destruição e um chapéu de chuva, oferta da Máxima, que jaz morto, murcho e vesgo (uma vareta a apontar para a câmara 1 e outra para o infinito). Deus me dê paciência...

sábado, outubro 17, 2009

Sózinha na Cidade


No próximo Domingo, dia 18, a Cinda ou Maria Laurinda (como queiram) vai estar em directo a partir das 00.00h no Porto Canal, no programa "Sózinha na Cidade", com apresentação de Rosa Bella, para contar a sua história de luta contra o cancro de mama e para falar do nosso "Rosa Esperança - projecto mulheres e o cancro da mama" e de algumas Associações ligadas a esta luta.
Mais uma voz a divulgar este nosso projecto e a espalhar Esperança!
No Domingo, já sabem, à meia-noite todos bem coladinhos ao ecran da televisão para apoiar uma grande lutadora.
Actualização: E que bem que ela esteve! Quase que coloquei uns palitos nos olhos para os manter abertos, mas vi tudo! Parabéns, Maria Laurinda!

sexta-feira, outubro 16, 2009

Bom fim de semana!


Este fim de semana estamos de folga teatral. Há que aproveitar a praia enquanto o Verão não desiste...

Mas para o próximo, não esqueçam: Viana do Castelo!


quinta-feira, outubro 15, 2009

Grande Entrevista com António Feio



O homem... A doença... Os afectos... A carreira...
Hoje, às 21h00 na RTP1

O Facebook


Hoje, ouvi uma notícia verdadeiramente arrepiante. Eram aí umas 6h40 e o dia dava os primeiros passos titubeantes. Podem voltar a trás e conferir: eu disse 6h40! Além de nós, no IC19 íam mais 4 infelizes que, depois de uma noite miserável, consideraram menos tétrico sair àquela hora despropositada do que ficar de olho arregalado a ouvir o roncar do parceiro de cama.

Como já referi, as horas matutinas propiciam em mim o aparecimento de ideias absolutamente geniais. O meu marido vai a conduzir e deixa-me o espírito livre para absorver tudo o que o mundo matinal tem para me oferecer. Não foi o caso de hoje porque a notícia que ouvi deixou-me completamente gelada.

O locutor da RFM dizia, e dizia-o com uma voz condizente com a gravidade da situação, que alguns milhares de utilizadores do Facebook (o livro das trombas, numa tradução livre...) tinham estado, durante duas semanas (sim, duas semanas!) sem perfil... Repito: alguns milhares de utilizadores do Facebook estiveram, durante duas semanas, sem perfil!

Não, não me refiro a narizes rubicundos ou a queixos proeminentes. Refiro-me mesmo àquele perfil que diz quem somos, do que gostamos, que livros lemos e que filmes nos deliciam, além de mostrar a nossa fronha, o que, suspeito, deve estar na origem do seu nome. Digamos que, não ter perfil, é assim como que um coma de personalidade induzido, mas para pior, sem a parte em que estamos a dormir... Ou seja, não sabemos quem somos, mas temos plena consciência desse vazio dentro de nós. Conseguem imaginar pior sofrimento emocional? Só uma mente absolutamente sádica será capaz de colocar alguns milhares de pobres utilizadores, dessa rede de afectos que é o Facebook, em posição tão... tão... nem sei como qualificar...

Considero o dito Facebook uma sofisticadíssima rede de cusquice. E nem sei bem o que lá fazer, escrever ou esperar. Mas, tirarem-me o perfil durante tanto tempo, acho que não aguentaria... Dá para perguntar: Afinal, quem sou eu?!

quarta-feira, outubro 14, 2009

O Lago dos Cisnes

Mais conhecido como O Charco dos Patos, numa versão perfeitamente espantosa!

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terça-feira, outubro 13, 2009

A chave de parafusos...

Amanhã é dia de Zoladex - raios o partam...!
Até já estou com pena da minha barriga... Mas eu fiz mal a alguém para me furarem a banha com esta coisa parecida com uma chave de parafusos aguçada???!

segunda-feira, outubro 12, 2009

Almocinho...!


Hehehehe... Há muito que não havia um almocinho. Era para ser maior, mas por isto e por aquilo, acabou por ser a quatro. Muito agradável, sem pressas, sem stress, à sombra e com boa disposição e conversa... Muita conversa. Só um aspecto a destoar deste ar zen: o facto da Meia-Gosma estar super elegante, magrérrima e vaporosa... Parva! Estúpida! Tirando isso, estivemos lindamente.

domingo, outubro 11, 2009

A Digressão: so far, so good!

Ainda não tinha feito aqui um balanço da nossa digressão. Começámos esta "segunda volta" em Rio Maior e, mais uma vez, fomos recebidos com imenso carinho e conseguimos quase casa-cheia. É de realçar que, em 8 apresentações feitas em Rio Maior, tivemos sempre uma plateia quase cheia. E quase cheia quer dizer mesmo quase cheia. Eu sei que estão lá muitos amigos e que O Quem Não Tem Cão é por demais conhecido lá pelo trabalho já feito, mas fico impressionada pela vontade de estar presente neste projecto.
Seguiu-se Ovar e novamente tivemos ali casa quase cheia. O João, o técnico mais simpático do país, e que conhece bem este meio, diz que nós não temos noção como as nossas plateias são invulgares. Por norma, um espectáculo tem bem menos assistência do que a que temos conseguido. Vocês estão mal habituados, diz ele... Boa!
Depois, Faro. Um teatro espectacular, enorme e com uma acústica excelente (digo eu, que tenho sempre problemas em me fazer ouvir). Não foi das nossas performances mais conseguidas, mas demos o nosso melhor para ajudar a Associação Oncológica do Algarve que nos recebeu com muita simpatia.
Este fim de semana, Santiago do Cacém. O Teatro Municipal António Chaínho é muito simpático (aliás, todos estes teatros municipais que temos conhecido são muitos bons, modernos e com boas condições), com boa acústica. Só as laterais do palco eram pequenas para tantos elementos a entrar e a sair, a vestir e a despir. Normalmente, não usamos os camarins quando se situam longe do palco e aproveitamos o espaço que fica para além das pernas do mesmo.
Uma palavra muito especial para a Associação Missão Coragem. Excelente organização, dinamismo, simpatia. Receberam-nos muitíssimo bem, tinham tudo preparado e organizado, ofereceram-nos um óptimo jantar e fiquei deveras contente por ver a sua Presidente tão dinâmica e empenhada. E tão jovem! Estamos a falar de uma mulher com 25 anos (que teve cancro de mama aos 21 anos...) e que conseguiu transmutar essa tragédia num combate de vida para si e para todas as pessoas que precisam da ajuda da Missão Coragem. Aliás, isso viu-se que é verdade para todos os responsáveis que conhecemos. Uma salva de palmas para a Missão Coragem! Visitem o site, incentivem aquela acção e participem no que puderem.
http://missaocoragem.no.sapo.pt/main.html
E assim têm sido os nossos fins de semana por este país fora a levar uma mensagem de prevenção e de esperança e a encontrar, por toda a parte, grandes exemplos de coragem e de consciência. Também encontramos alguns menos bons exemplos de ignorância numa altura em que parece que informação é coisa que não falta. Ainda falta! Conhecemos uma senhora em Faro que, ao saber que estava na presença de um grupo de mulheres com cancro de mama, perguntou ao Zé Manel (marido da Alda) se ele dormia com ela, se o cancro não se pegava... Enfim, parece que ainda há muito a fazer em matéria de informação...
O nosso próximo espectáculo será no dia 24 em Viana do Castelo e darei notícia disso mais lá para a frente.

sexta-feira, outubro 09, 2009

Próxima paragem: Santiago do Cacém!


"Protagonizada por mulheres que têm ou tiveram Cancro da Mama, a peça que será apresentada no dia 10 de Outubro, pelas 21h00, no Auditório António Chainho em Santiago do Cacém, pretende transmitir a mensagem de que esta doença existe, deve prevenir-se e é possível ultrapassá-la.´

A iniciativa é organizada pela
Associação Missão Coragem e conta com o apoio da Câmara Municipal de Santiago do Cacém e a Junta de Freguesia de Santiago do Cacém entre outras entidades e pretende assinalar o mês da luta e prevenção do Cancro da Mama.

A Missão Coragem, é uma associação sem fins lucrativos, que nasce oficialmente a 14 de Janeiro de 2008, na sequência do trabalho que um grupo de pessoas tem vindo a realizar desde há alguns anos, no âmbito da prevenção do Cancro do Mama.

Desde 2004 que, em Santiago do Cacém, se tem realizado um encontro anual com a população em geral e as utentes da Consulta de Senologia, em particular, em que a par de uma actividade científica, com palestras e sessões de informação, há também um espaço cultural e de convívio para todos, que inclui uma Caminhada Solidária com a Luta Contra o Cancro da Mama com cada vez mais participantes.

É com a promoção de eventos científico-culturais, que a Missão Coragem visa divulgar junto da Sociedade, o alerta para a problemática do Cancro da Mama, em que a noção de prevenção e cura, é um binómio fundamental.

Os bilhetes estão à venda até ao dia 8 de Outubro nas dependências do Millennium em Santiago do Cacém, Vila Nova de Santo André e Sines, e no dia 10 de Outubro na bilheteira do Auditório Municipal.
"

Aí vamos nós para a estrada, rumo a Santiago do Cacém, ajudar a Missão Coragem e levar uma mensagem de aposta na prevenção. Vão lá ver-nos!

Como é que eu vejo isto tudo - Dia 16

Eu sei que já ninguém me pode ouvir falar disto... Se bem que um blog seja assim como uma assoalhada numas águas furtadas decrépitas e lamentosas, a verdade é que é meu e se me apetece abrir a janela e verter água para o rio, é cá comigo e posso fazê-lo. Quem lê é como a vizinha cusca que resolve espreitar e pode ver o que não queria. Ok, também escancarei as janelas para beber a vida que vem lá de baixo da cidade, mas ninguém mandou encarrapitar-se no peitoril, ficar de boca aberta e quase cair ao meter o nariz onde não deve...

E tendo assim marcado a propriedade do espaço, como um cão marca o seu território, já posso lamentar-me à vontade sem ninguém poder dizer: Outra vez??? Pára com isso!

Não percebo muito de lutos, embora já tenha perdido muita gente ao longo do tempo, o que demonstra, desde já, o carácter excepcional deste. Mas não era suposto, ao fim de 16 dias, estar mais conformada e ostentar já um sorriso estúpido de quem sabe como funciona a vida e sobrevive a tudo?

O defeito deve ser meu, mas sinto-me completamente perdida...

Agora percebo bem a MJ quando, depois da missa do 7º dia, esticou o polegar e o mindinho, fazendo da mão um auscultador vivo e, entre soluços consecutivos, conseguiu dizer: E o telefone? O telefone? Quem é que me telefona e fica a falar comigo até adormecer???
Será por isso que olho dezenas de vezes para o telemóvel e o idiota não toca? Ainda ontem ia a colocar o auricular pensando que era quando ia a conduzir que ela mais gostava de me ligar. Parece que adivinhava que eu ia com o telemóvel dentro da mala, no banco de trás do carro e com brigadas de polícia no IC19... Estou a ligar-te agora porque já sei que à noite já não consegues raciocinar! É verdade: o meu grau de estupidez vai aumentando conforme o sol vai baixando e, digamos, aí pelas 22h já ninguém me consegue arrancar uma ideia minimamente original. Liguem-me às 7 da manhã e conversamos...

Também quem é que se lembra de dar dinheiro a ganhar à Vodafone e à PT para tentar perceber para onde é que caminha a humanidade só por que um autarca qualquer vendeu a mãe em troca de um duplex com vista para o Tejo? Ou para garantir (garantir, veja-se!) que a esperança de renascimento do mundo passa por esse continente condenado que é África? Ou para informar que a conjugação astral favorece uma tomada de consciência social (que ninguém mais consegue vislumbrar quando olha para a forma como nos matamos uns aos outros)? Ou para outra coisa qualquer completamente despropositada a um olhar comum... Grande negócio fizeram as telecomunicações ao longo dos últimos 30 anos!

terça-feira, outubro 06, 2009

Consumo diário de nozes ajuda a diminuir o crescimento do cancro da mama

Um estudo em ratos de laboratório demonstrou que o consumo diário de nozes ajuda a diminuir o crescimento do cancro da mama. As nozes são o fruto seco com a maior quantidade de ácidos gordos Ómega-3.

A investigação, desenvolvida na Universidade de Marshall, em Huntington, demonstrou os benefícios dos nutrientes das nozes na diminuição do crescimento das células cancerígenas. Alguns componentes das nozes, como os Ómega-3, são a chave para a obtenção destes resultados positivos.

O estudo, publicado na última edição da "Nutrition and Cancer", revelou que as nozes possuem três características que explicam estes resultados: a elevada quantidade de ácidos gordos Ómega-3, de antioxidantes e de fitosteróis. Todos estes componentes já tinham demonstrado, noutros estudos, efeitos positivos na redução do crescimento das células cancerígenas.
A investigadora principal, a Dra. Elaine Hardman, da Faculdade de Medicina Joan C. Edwards da Universidade de Marshall, assegurou que quando os ratos foram alimentados com nozes, o rácio de crescimento dos seus tumores reduziu drasticamente.

Os ratos seguiram uma dieta diária na qual 18,5 por cento das calorias era proveniente de nozes, o equivalente a duas mãos de nozes por dia para os humanos. Outro grupo de ratos seguiu uma dieta de controlo sem o consumo de nozes.

Os resultados demonstraram que os ratos que ingeriram nozes demoraram o dobro do tempo a registar um aumento no tamanho dos tumores, em comparação com o grupo de controlo.

Os resultados positivos do estudo confirmam os benefícios múltiplos de uma dieta rica em ácidos gordos Ómega-3 e a necessidade de reduzir as dietas com elevadas quantidades de gorduras saturadas.
Blog: Saiba de Saúde

quinta-feira, outubro 01, 2009

"Rosa Esperança" de malas feitas a caminho de Faro

Ajudem-nos a encher os 786 lugares do Teatro das Figuras!

A convite da Associação Oncológica do Algarve «Rosa, Esperança» vai até ao Algarve. "...Considerando que o mês de Outubro é dedicado em Portugal e em vários países do mundo a acções de prevenção contra o cancro da mama, a Associação Oncológica do Algarve (AOA) convidou assim, com o apoio da Câmara Municipal de Faro, o grupo “Rosa Esperança” a vir ao Algarve, no sentido de se chamar a atenção para uma doença que, segundo as estatísticas, mata quatro mulheres por dia no nosso país...". Na capital algarvia o espectáculo decorrerá no dia 3 de Outubro, às 21h30, no Teatro das Figuras. Os bilhetes custam cinco euros e as reservas devem ser efectuadas na Sede da AOA em Faro, e na Bilheteira do Teatro Municipal.


http://www.regiao-sul.pt/noticia.php?refnoticia=98271

Dia 7

ZON FIBRA

Se posso viver a minha vida de sempre sem a Nicha por perto?
Posso!
Mas não é a mesma coisa...